לשון יבשה וקשה

לאחרונה בכל פעם שאני אוכל לפני השינה דברים מלוחים כגון פיצוחים,חטיפים,מטוגן.. אני מתעורר בבוקר עם לשון יבשה מאוד וקשה מאוד. האם זה מראה על משהו? תודה

שלום, המאכלים הנ"ל מכילים מלח רב ויתכן שדבר זה גורם לגוף לחוש תחושת התייבשות. נסה להמעיט במאכלים אלה לפני השינה או לחלופין לשתות כוס או שתיים של מים לפני השינה. בברכה, ד"ר נצר חירם