מתח וירידה בראיה - האם אפשר לעזור לי ?

שלום לפני כחודשיים בעת תקופה עמוסה מאוד של עומס לימודים , עומס פיזי באימונים , מתח עם החברה , ועומס של עבודה (אני עבדתי בבר כמה שנים עם שעות שינה הפוכות ולא קבועות ) חוויתי משהו מוזר , היה לי ביום לפני בוחן , באמצע שאני לומד לפני השינה (עם כאב ראש) , הרגשתי לחץ וזרמים בראש (באזור האוקסיפוט) , לא ישנתי כל הלילה , ופשוט פחדתי מאוד כל הלילה עם הזעות , יום אחרי זה הייתי עייף מאוד (לא הלכתי ללימודים ) לאחר כמה ימים שמתי לב שאני רואה פחות טוב בעין ימין (תמיד היא הייתה יותר חלשה ) , וגם התנפח לי באזור האוקסיפוט בצד הנגדי לעין , ועייפות , מתח , רגישות יתר ופחדים , אני לומד רפואה משלימה , והשנה היא שנה שלומדים מחלות מערביות ועפ"י רפואה משלימה , בדקתי באינטרנט והלכתי לרופאת המשפחה לבדוק מחלות (חס וחלילה) אפשריות , פחדתי מאוד שאולי זה CVA , טרשת נפוצה וכו...הרופאה נתנה לי בדיקות דם להכל , וכל נמצא תקין חוץ מ CK גבוה (420) אך מכיוון שאני מתאמן שנים , ובידיוק לפני זה לא התאמנתי כ כמה חודשים זה גם כן תקין הלכתי לרופא עינים (עשיתי לייזר לפני כמה שנים ) הוא אומר שזה נדיר אך קורה וניפגש עוד שנה לראות את התייצבות המס ,הרופאה שאמרה לי שאני סתם בחרדות ולא רואה שום סיבה לדאגה , בדקתי באינטרנט ובתיאור של התקף פניקה / חרדה זה בדיוק רב מה שחויתי , ,בחודשיים האחרונים אני קם באמצע הלילה (04:00) , פניתי לרפואה סינית , וכמה שירד לי המתחים , הראייה השתפרה לי , כמעט כל פחד שהיה לי בתקופה האחרונה התמודדתי איתו ופירקטי אותו (והיה המון ) , אני מרגיש יותר טוב , אך יש לי בימים האחרונים כאב ראש עמום ותחושה של כובד בראש ,וואקום באוזן ימין (הכל בצד ימין ) כאליו אני עומד לקבל סחרחורת או איבוד שיווי משקל , הרופאה נתנה לי הפניה לבדוק סינוסים , רציתי לדעת אם יש קשר בין מתחים לראיה כאב ראש וכל מה שתיארתי , אני רוצה לראות שהכל בסדר , אבל אני לא יודע אם זה כבר פסיכו סומטי (הרבה אנשים מהלימודים גם פחדו שהולך לקרות להם משהו במהלך הלימודים של המחלות וגם נהיו חולים במהלך הסימסטר) , אני רוצה להניח לזה מאחורי האם יש לי מה לדאוג ? האם יש לך מושג מה עובר אלי ? האם זה נורמאלי ? אני צעיר , לא לוקח תרופות , אין בעיות , שום דבר רפואי ששווה איזכור

אז אתה אותו אחד מהסינוסים? מאד ייתכן שהכל קשור לחרדה. מאד אופייני לסטודנטים שלומדים רפואה או חומרים פארא-רפואיים שמגלים את כל המחלות על עצמם... אני לא הייתי מחפשת טרשת נפוצה בתור דבר ראשון. נסה לראות אם תרגילי הרפיה עוזרים או מרגיעים את ההרגשה. ולא - פנה לרופא שלך להמשך בירור.

יש קשר בין מתח / חרדה לירידה בראיה ? מה הרעיון / קשר ? זה אחד הדברים שלא מסתדרים לי ? למה סטודנטים חווים את זה על עצמם ? זה אמור להמשך עד שאני אפסיק ללמוד פתולוגיות ? איפה אני יכול לבדוק על תרגילי הרפייה יש מקום מומלץ ? זה באמת בא והולך , וכל פעם משהו אחר , כשאני עושה ספורט ונח זה באמת מקל , . אבל לא הייתי רוצה להזניח ..