כולסטרול גבוה

שלום! אני בת 47, שוקלת 53 ק"ג , גובה 150. בריאה, מתעמלת 3 פעמים בשבוע ועוד פעמיים לפחות צועדת. לחץ הדם שלי נמוך (תמיד היה) בסביבות 100/60. לאבי היו בעיות של לב, שבץ, ולחץ דם גבוה. לוקחת גלולות (מינס) בעיקר להסדרת המחזור שהיה מאד לא סדיר והפריע לי. התזונה שלי בריאה מאד ועם הרבה מודעות : לא אוכל שמן, רק בשר עוף ודג, מעט ביצים, הרבה ירקות ופירות, כמעט ללא ממתקים, סוכר לבן, קמח לבן. לאחרונה נעשו לי בדיקות שומנים בדם והתוצאות הן : כולסטרול-252, טריגליצרידים-243, HDL -60, LDL- 143 , VLDL- 49 , Cholesterol/HDL - 4 מה עלי לעשות על מנת להוריד את רמות הקולסטרול? האם צריך טיפול תרופתי? האם צריך לשנות את התזונה? בתודה, אלמה

i like chalanges ולעינייננו 1. השומן הטוב שלך הוא 60מג% מה שנחשב לגורם סכון חיובי ומבטל גורם סכון שלילי 2. אבל יש מצב של טריגליצרידים מעט גבוהים וכולסטרול מעט גבוה 3. יש ספור משפחתי כבד של מחלת כלי דם (אבא) ולכן אני לא אנדוקרינולוג ולא מומחה לשומנים אבל אם היית מטופלת שלי הייתי נותן לך סטטין (תרופה להורדת שומנים) ומנסה להוריד את הכולסטרול הרע אפילו לכיוון ה100 זו דעתי