כאבים באזור חגורת המתניים
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
תודה על התשובה רק להוסיף שהכאבים התחילו כאשר הלכתי על הליכון בחדר כושר ומאז בזמן בכל הליכה גם בטיול בהליכה מתונה - הכאבים מתחזקים. גם בערב בסוף היום הכאבים יותר חזקים מאשר בבוקר .
לקריאה נוספת והעמקה
צריך למצוא איזה שריר נמתח לך בזמן ההליכה הזו, לעשות תרגילים לחיזוק ואולי גם להתייעץ עם מדריך בחדר כושר כדי לברר איך לעשות את התרגילים יותר נכון.
מנהל פורום רפואת משפחה
