כעס
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני אדם הקוטעה שיחות ויש לי התפרציות זעם רופאה המשפחה נתנה לי כדור בשם ואבן הכדור גורם לי להרדם ואין לו השפעה על כעס רוגז והתפרצות זעם מה הכדורים שהית ממליצה ...
לקריאה נוספת והעמקה
הייתי ממליצה למצוא מישהו שיהיה מוכן לשבת אתך ולדבר על הבעיות שיש לך ומה מוביל אותך להתפרצויות זעם. במקביל כדאי ללמוד טכניקות הרגעות כמו פעילות גופנית, יוגה או אומנויות לחימה שונות כדי להוציא אנרגיה דרכם ולא דרך התפרצויות על אנשים.