כעס

אני אדם הקוטעה שיחות ויש לי התפרציות זעם רופאה המשפחה נתנה לי כדור בשם ואבן הכדור גורם לי להרדם ואין לו השפעה על כעס רוגז והתפרצות זעם מה הכדורים שהית ממליצה ...

הייתי ממליצה למצוא מישהו שיהיה מוכן לשבת אתך ולדבר על הבעיות שיש לך ומה מוביל אותך להתפרצויות זעם. במקביל כדאי ללמוד טכניקות הרגעות כמו פעילות גופנית, יוגה או אומנויות לחימה שונות כדי להוציא אנרגיה דרכם ולא דרך התפרצויות על אנשים.