ירידה בכושר הגופני

שלום רב .. אני בן 24 פעיל ספורטיבית ברמה אינסטנסיבית ולאחרונה אני מתחיל להרגיש כבד ללא קשר לעלייה במישקל פשוט כבדות כזו שאני רץ בצורה ממש כבדה כזאת אני חושש שזה משהו גופני כגון איזה דלקת או וירוס יש לציין שיש לי כאבי שיניים חזקים כבר תקופה ארוכה וזה גורם לי לישון לא סדיר אני מרגיש נורא זה מאוד מדכא אני לא נמרץ חסר אנרגיה האם זה עייפות ?אני גם לאחרונה עברתי בדיקת לחץ דם והתוצאה הייתה 100\80 כמו כן בדיקת דם שהראתה חוסר בכולסטרול אני מצטער שאני קצת מבלבל בדברים אבל אני ממש אובד עצות ולא יודע מה זה זה נורא מציק לי כי אני בלי ספורט ממש אבוד אודה לך אם תתיחסי לפניתי ! בתודה מראש בובי

כדאי מאד שתטפל בשיניים שלך אם זה גורם לך חוסר שינה. חוסר שינה בהחלט יכול לגרום לעייפות במהלך היום וכל התופעות שאתה מציין. כולסטרול נמוך יכול להצביע על תזונה לא מלאה, שהיא חשובה מאד לך כספורטאי. לחץ דם נמוך אינה תופעה שלילית, אבל דורש מעקב ושתיה מרובה בכל מקרה ובמיוחד אחרי פעילות ספורטיבית מאומצת. בהצלחה ושנה טובה.