עוד בתחום
מומחים ומכונים
מאמרים מקצועיים
פרוביוטיקה מפחיתה השמנה
מחקר חדש מוכיח: נשים הרות, הנוטלות תוספים פרוביוטיים החל...
עלייה לצורך ירידה
"אז כמה כבר עלית?" - מי שלא נשאלה שאלה זו בהריונה, שתקום......
אוכלת בשביל שניים? אל תגזימי
נשים שימו לב: מחקר חדש מצא כי היקף העלייה במשקל במהלך...
.jpg?anchor=center&mode=crop&width=140&height=154&rnd=132047257380000000 "זה לא חלום: כך תוכלי לחזור לגזרה לאחר ההיריון-תמונה")
זה לא חלום: כך תוכלי לחזור לגזרה לאחר ההיריון
ההיריון והלידה הם תהליכים חיוניים, אשר לרוב משפיעים באופן...
פאסט פוד - נזק בלתי הפיך?
הוא מהיר, מהנה וקל להשגה, נגיש ובדיוק מה שצריך כדי "לסגור...
שלום רב, כל אישה עולה במשקל שונה במהלך ההריון ולכן אין טעם להשוות את עצמך לחברה שלך. מצד שני 6 ק"ג ב-3 חודשים ראשונים כשבד"כ אין ממש סיבה לעלות במשקל זה קצת יותר מדי. הפסקת עישון כנראה תרמה לתהליך הזה של עלייה במשקל אבל טוב שהפסקת. תוספת של 500-600 קלוריות חד משמעית תורמת לעליה במשקל ולמעשה בטרימסטר הראשון ואולי אפילו תחילת השני אין סיבה להגדיל את מספר הקלוריות רק אולי לקראת סוף ההריון כך שאם תתחילי לאכול רגיל בלי הגדלת קלוריות יש סיכוי שתעצרי עלייה במשקל מצד שני אל תנסי לרדת במשקל כרגע - שמרי על המשקל כמו שהוא עכשיו ותעלי במשקל באופן טבעי בחצי השני של ההריון.
ברור שאת צריכה להיפגש עם דיאטנית המטרה היא לבלום את העליה ולהמשיך את ההריון בעליה לפי ההמלצות בהצלחה
בהריון לא עושים דיאטה עליך להיוועץ עם דיאטנית לאכול בריא ולהקפיד מאוד על העליה מעכשיו...
פרוביוטיקה מפחיתה השמנה
מחקר חדש מוכיח: נשים הרות, הנוטלות תוספים פרוביוטיים החל בשליש הראשון של ההריון, מועדות פחות לפתח השמנת יתר לאחר הלידה
עלייה לצורך ירידה
"אז כמה כבר עלית?" - מי שלא נשאלה שאלה זו בהריונה, שתקום... הכל על עלייה במשקל והריון
אוכלת בשביל שניים? אל תגזימי
נשים שימו לב: מחקר חדש מצא כי היקף העלייה במשקל במהלך ההיריון עשוי להשפיע על הסיכון למחלות לבביות ומטבוליות בצאצאים. ובמילים אחרות – המחקר מביא הוכחה נוספת לחשיבות ההקפדה על עלייה תקינה במשקל בהריון
.jpg?anchor=center&mode=crop&width=140&height=154&rnd=132047257380000000 "זה לא חלום: כך תוכלי לחזור לגזרה לאחר ההיריון-תמונה")
זה לא חלום: כך תוכלי לחזור לגזרה לאחר ההיריון
ההיריון והלידה הם תהליכים חיוניים, אשר לרוב משפיעים באופן ניכר על מראה הגוף, ובעיקר על אזור הבטן והשדיים. אם עברת לידה ואת חולמת לחזור לגזרה, כדאי שתכירי את "מאמי מייקאובר" – תהליך כירורגי פשוט ויעיל, המותאם בייחוד עבור נשים אחרי לידה
פאסט פוד - נזק בלתי הפיך?
הוא מהיר, מהנה וקל להשגה, נגיש ובדיוק מה שצריך כדי "לסגור את הפינה". כיצד המזון המהיר או בשמותיו האחרים "פאסט פוד" וג'אנק פוד" משפיעים על גופנו? כל התשובות כאן בכתבה
שלום רב, כל אישה עולה במשקל שונה במהלך ההריון ולכן אין טעם להשוות את עצמך לחברה שלך. מצד שני 6 ק"ג ב-3 חודשים ראשונים כשבד"כ אין ממש סיבה לעלות במשקל זה קצת יותר מדי. הפסקת עישון כנראה תרמה לתהליך הזה של עלייה במשקל אבל טוב שהפסקת. תוספת של 500-600 קלוריות חד משמעית תורמת לעליה במשקל ולמעשה בטרימסטר הראשון ואולי אפילו תחילת השני אין סיבה להגדיל את מספר הקלוריות רק אולי לקראת סוף ההריון כך שאם תתחילי לאכול רגיל בלי הגדלת קלוריות יש סיכוי שתעצרי עלייה במשקל מצד שני אל תנסי לרדת במשקל כרגע - שמרי על המשקל כמו שהוא עכשיו ותעלי במשקל באופן טבעי בחצי השני של ההריון.
ברור שאת צריכה להיפגש עם דיאטנית המטרה היא לבלום את העליה ולהמשיך את ההריון בעליה לפי ההמלצות בהצלחה
בהריון לא עושים דיאטה עליך להיוועץ עם דיאטנית לאכול בריא ולהקפיד מאוד על העליה מעכשיו...
נשים שסובלות ממשקל עודף לעיתים מתקשות להרות, וגם קיימת שכיחות מוגברת של סיבוכי הריון, כגון סכרת, יתר ל"ד, ניתוחים קיסריים. מומלץ לרדת במשקל לפני ההריון.
