שבר מאמץ בכף הרגל: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

מיפוי עצמות

מיפוי עצמות היא בדיקה רב שימושית, האורכת כשעה. איך מתכוננים?   מיפוי עצמות היא בדיקת הדמיה המאפשרת להדגים אזורים של ספיגת עצם מוגברת או מופחתת. אופן ביצוע הבדיקה במהלך הבדיקה מוזרקת כמות קטנה מאוד של חומר רדיואקטיבי לתוך הוריד. החומר נע בזרם הדם לעצמות ולאיברים. מצלמה הסורקת את הגוף מזהה את הקרינה המשתחררת מהחומר הרדיואקטיבי, ומספקת תמונות המציגות את כמות החומר הרדיואקטיבי המצטבר בעצמות. במקרים בהם מיפוי עצמות מבוצע להערכת זיהום של העצם, ההדמיות מבוצעות זמן קצר לאחר הזרקת חומר הניגוד ושוב לאחר 3-4 שעות, כאשר מצטבר בעצמות (שיטה הקרויה מיפוי בעצמות בשלושה שלבים). להערכת גרורות לעצמות, ההדמיות מבוצעות רק לאחר 3-4 שעות מהזרקת החומר לוריד. שלב הסריקה של הבדיקה אורך כשעה אחת. המלצמה הסורקת נעה מעל ומסביב למטופל, כאשר הנבדק יתבקש...
ללמוד עוד על שבר מאמץ בכף הרגל
מיפוי עצמות-תמונה

מיפוי עצמות היא בדיקה רב שימושית, האורכת כשעה. איך מתכוננים?

מאת: ד"ר עמית...
02/11/2014
אולי יענין אותך לדעת...
מיפוי עצמות - תמונה
מיפוי עצמות
מיפוי עצמות היא בדיקה רב שימושית, האורכת...
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לשבר מאמץ בכף הרגל?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

שבר מאמץ בכף הרגל: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום, יש לי שברי מאמץ בכף רגל במסרק החמישי. במידה והם ברמה הכי גבוהה, אבל עדיין לא שבר... מהו הזמן המקסימלי שיכול לקחת להם להחלים? וכמה אחוזים מהמצבים האלו לא מחלימים בכלל? כי כבר חלפו כמעט 4 חודשים, והם לא עברו. אני הולכת עם נעליים עם דרסים רק הליכה מחדר למטבח ולא יותר מזה. עובדת מהבית. תודה מראש

שלום מיכל! תהליך החלמה עלול להגיע עד לחצי שנה, אך אני ממליץ לך להגיע בהקדם להערכת אורטופד כף רגל וקרסול להשלמת הבירור והתאמת טיפול מיטבי. בברכה

ממליצה בחום על סידן אמורפי שיכול להקל דיי מהר על כאבי המאמץ. אין צורך לסבול אני נוטלת תקופה ומאוד מרוצה . רפואה שלמה

שלום, יש לי שברי מאמץ בכף הרגל במסרקים דו"צ 5. האם ידוע לכם מהו העוצמה המומלתת בטיפולים במכשיר אולטרסאונד? כי בארץ מכשיר מיועד לבעיה עולה 2400 ורציתי להזמין מחו"ל ויש הרבה מכשירי אולטרסאונד שמוגדרים לכאבים. והאם יש עוד שיטות לזרז את ההחלמה? תודה מראש

היי מיכל שברי מאמץ הם שברים שנוצרים בדרך כלל עקב עומס חוזר או פעילות אינטנסיבית עם עומס משמעותי על העצמות נושאות המשקל ברגל. לכן הטיפול לרב יכלול מנוחה (הורדת העומס). בדרך כלל הריפוי יהיה בין חודש וחצי לחודשיים. אני לא מכירה מחקרים שמעידים על העובדה שטיפול באולטראסאונד מזרז החלמה של שברי מאמץ אולם אני יכולה להמליץ לך לגשת להערכת פיזיותרפיסט לצורך טיפול שיכול לשמר יכולות וכוח שריר בזמן ההפוגה מהפעילות, להקל על כאבים עם טכניקות טיפול שונות ולתרום לניהול עומסים נכון. אפשרי שבטיפול יבחר הפיזיותרפיסט להשתמש באולטראסאונד כטיפול וכך תוכלי לדעת האם הטיפול יעיל ומקל ואם כן- להזמין מכשיר בהתאם. בהצלחה עדי

חשוב מאוד לנוח ולהקפיד על תזונה נכונה. במיוחד חשובה צריכת סידן בכמות מספקת המשפיעה על צפיפות העצם. כדאי להכיר גם את הסידן האמורפי של דנסיטי שנספג באופן אפקטיבי יותר משמעותית. וכשחוזרים להתאמן- לעשות זאת בהדרגתיות!

שלום ד ר, שמי ליטל בת 26, לפני כשלושה שבועות בעת הכנה לחצי מרתון ראשון שלי, בק מ האחרון 17 מתוך 18 קמ התחלתי להרגיש כאב חד וחזק בכף רגל ימין, הכאב שיתק אותי וכמובן שהפסקתי לרוץ. למחורת הכאב רק התגבר והתחזק לי, פניתי למוקד ושם עשו לי צילום- לא ראו נזק גרמי כלשהו. הומלץ על מנוחה ונטילת משכך כאבים... שבוע שעבר לאחר התגברות הכאבים ואי יכולת דריכה על הרגל פניתי שוב למוקד והרופא נתן לי הפניה למיפוי עצמות. וזה מה שכתבו בבדיקה: ממצאים: הדגשה בקליטה באיזור המדיאלי שליש אמצעי של הטיביה מימין, יכול להתאים ל-SPLINT SHIN ,נזק מאמץ. אין לראות קליטות פתולוגיות מוקדיות בכפות הרגליים. הדגשה קלה בקליטה באיזור טרסלי דורזלי אמצעי של ה-FOOT MID של שתי כפות הרגליים, שמאל יותר מימין, ובצורה קלה דיפוזית של קרסול שמאל, יכול להתאים לתהליך דלקתי או נזק מאמץ שחיקה. אין לראות ממצאים חיוביים ביתר עצמות השלד. אשמח בבקשה לקצת הסבר ומה עלי לעשות בכדי להקל על הכאב? האם זה עובר? יש לציין שאני מאמנת כושר, והכושר הוא מאוד מאוד נדבח חשוב בחיי ובטח שהריצה. אודה למענה וקצה אור :)

היי ליטל מזל טוב על חצחי המרתון . הממצאים במיפוי מתאימים לפגיעה שקרתה מאימון יתר/לא מאוזן. ממליץ על מנוחה כדי לתת להכל להחלים. יכולה לפנות למרפאות החוץ שלנו לפרטים נוספים

מה הטלפון של המרפאה?

שלום רב, אני בת 34, ברקע מחלת מעי קשה ותת משקל. ידוע על אוסטאופורוזיס (עמוד שדרה - בינוני-חמור, אגן-בינוני). כעת רמות ויטמין D בנורמה, כך גם ברזל ו-B12. לא מסוגלת לסבול תוספים של סידן, בגלל בעיה בקיבה. עקב כאבים עזים בקרסול, שבהתחלה אובחנו כנקע בגלל נפיחות והגבלת תנועה, פניתי לאורטופד והוא אמר שבצילום הרנטגן רואים שבר מאמץ ואמר שהעצם נראית כמו של אשה בת 80. שאל אם יש מחלת עצם או צפיפות עצם נמוכה ביותר ועניתי שכן. הוא אמר שבגילי לא קוראים לזה "אוסטאופורוזיס" אלא אוסטאופוניה וכתב שיש לי אוסטאופוניה חמורה ביותר. אמר שמספיקה מכה קלה כדי שיהיה לי שבר ושבגילי צפיפות עצם נמוכה מלווה בכאב (מניסיוני האישי - לא). אני לא יודעת מה עושים מכאן הלאה. כרגע אני בתת משקל חמור ולא מקבלת וסת. לא יכולה לקחת הורמונים הן בגלל בעיות ספיגה והן בגלל הפרעת נוירולוגית ושני אירועי TIA. יש טיפול ש*בונה* את עצם מחדש או שאני צריכה להיות בחרדה שעוד 20 שנה אמצא את עצמי בכסא גלגלים? בייעוץ לפני שנתיים אצל אנדוקרינולוגית עם תוצאות צפיפות עצם, נאמר לי שאין מה לעשות פרט לסידן וויטמין D. שאין צורך שאתחיל טיפול תרופתי לאוסטאופורוזיס. אשמח לעצה... בינתיים אני עם כאבים קשים בקרסול וממתינה לאולטרה סאונד מיוחד והולכת עם מגיני קרסול מיוחדים...... תודה.

דניאלה שלום לרוב אכן בגילך לא נונתנים טיפול לאוסטאופורוזיס למעט סידן וויטמיןD. אין ספק שעליה במשקל וחזרת המחזור החודשי מאד יועילו לעצם ובזה עלייךלהתמקד. בעקרון שבר מאמץ בקרסול אינו שבר אוסטאופורוטי. וכדאי בהזדמנות להגיע להערכה מחודשת אצל אנדוקרינולוג. כל טוב