דיאטת דוקאן: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

אחת ולתמיד: דירוג הדיאטות העולמי

נכון שגם לכם נמאס בכל פעם לאמץ את הדיאטה האופנתית התורנית - ולהתאכזב? איגוד בריאות אמריקני בחן לעומק את הדיאטות הנפוצות. והמנצחת היא...? אתר חדשות אמריקאי גדול, בשיתוף צוות מומחים לבריאות ולתזונה, פרסם בתחילת 2017 רשימה הבוחנת ומדרגת את הדיאטות המוכרות בארצות הברית, אשר משמשות רבים מתושבי ארה"ב - שאחוז ניכר מהם סובלים מהשמנת יתר, בניסיון להגיע למשקל גוף תקין, לשם שמירה על הבריאות. מותר לעתים לאכול גם מה שלא בריא ומפנק. צילום: שאטרסטוק מדוע יש צורך בדירוג של דיאטות?הצורך בדירוג דיאטות, האמורות לסייע בירידה במשקל ושמירה על משקל גוף תקין, נובע ממספר עובדות: מגיפת ההשמנה צוברת תאוצה - וממדיה גדלים בהתמדה; ההשמנה פוגעת בבריאות ואנשים מחפשים דרכים יעילות, לרדת במשקל. העניין הוא שגם בנוגע לדיאטות, יש אופנה וטרנד. המאבק במשקל והמלחמה לשמירה על הגזרה, גרמו למצב דברים מסוכן: דיאטה טרנדית...
ללמוד עוד על דיאטת דוקאן
אחת ולתמיד: דירוג הדיאטות העולמי-תמונה

נכון שגם לכם נמאס בכל פעם לאמץ את הדיאטה האופנתית התורנית -...

מאת: אורלי מנירב
13/02/2017
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לדיאטת דוקאן?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

דיאטת דוקאן: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום, רציתי לדעת האם ניתן ליישם את דיאטת דוקאן בזמן הנקה ומהן הסכנות האפשריות במקרה וזה לא מומלץ תודה ושבוע טוב

שלום, דיאטת דוקאן דומה בעיקרה לדיאטת אטקינס, כלומר בעיקר חלבונים. אף אחת מהדיאטות הנ"ל לא נבחנה על נשים מניקות או הריוניות ולכן איני יכולה להמליץ עליה. דיאטה מוגבלת בחלבונים עלולה לייצר גופי קטו שעלולים לעבור בחלב. אין לי מידע לגבי הנזקים האפשריים, כי לא נבחנו. לרוב לא מומלץ לבצע כל דיאטה בזמן הנקה. יש לאכול רגיל מכל קבוצות המזון, לבצע פעילות מתונה ולתת לגוף ולזמן לעשות את שלו. בברכה,דנה

שלום, רציתי לדעת האם ניתן ליישם את דיאטת דוקאן בזמן הנקה ומהן הסכנות האפשריות במקרה וזה לא מומלץ תודה ושבוע טוב

שלום, דיאטת דוקאן דומה בעיקרה לדיאטת אטקינס, כלומר בעיקר חלבונים. אף אחת מהדיאטות הנ"ל לא נבחנה על נשים מניקות או הריוניות ולכן איני יכולה להמליץ עליה. דיאטה מוגבלת בחלבונים עלולה לייצר גופי קטו שעלולים לעבור בחלב. אין לי מידע לגבי הנזקים האפשריים, כי לא נבחנו. לרוב לא מומלץ לבצע כל דיאטה בזמן הנקה. יש לאכול רגיל מכל קבוצות המזון, לבצע פעילות מתונה ולתת לגוף ולזמן לעשות את שלו. בברכה,דנה

הי, נתקלתי בדיאטה הזו בכלי התקשורת ורציתי לדעת מה דעתכם, האם היא מומלצת? http://www.bello.co.il/Site/Diete/a/dietes/Default.aspx?ContentID=859

שלום רינת, איני יכולה להעיד על דיאטה כמוצלחת או לא אם לא נחקרה. כל אחד יכול להמציא דיאטה על פי רצונו, אך בלי בדיקה לאורך שנים, אין לכך כל משמעות. הדיאטה דומה מאוד לדיאטת אטקינס בשינויים קלים. אפשר לאמץ כדיאטה לתקופה קצרה אך לא כאורח חיים בריא. בברכה,דנה

הי, נתקלתי בדיאטה הזו בכלי התקשורת ורציתי לדעת מה דעתכם, האם היא מומלצת? http://www.bello.co.il/Site/Diete/a/dietes/Default.aspx?ContentID=859

שלום רינת, איני יכולה להעיד על דיאטה כמוצלחת או לא אם לא נחקרה. כל אחד יכול להמציא דיאטה על פי רצונו, אך בלי בדיקה לאורך שנים, אין לכך כל משמעות. הדיאטה דומה מאוד לדיאטת אטקינס בשינויים קלים. אפשר לאמץ כדיאטה לתקופה קצרה אך לא כאורח חיים בריא. בברכה,דנה