דיאטת דוקאן

שלום, דיאטת דוקאן דומה בעיקרה לדיאטת אטקינס, כלומר בעיקר חלבונים. אף אחת מהדיאטות הנ"ל לא נבחנה על נשים מניקות או הריוניות ולכן איני יכולה להמליץ עליה. דיאטה מוגבלת בחלבונים עלולה לייצר גופי קטו שעלולים לעבור בחלב. אין לי מידע לגבי הנזקים האפשריים, כי לא נבחנו. לרוב לא מומלץ לבצע כל דיאטה בזמן הנקה. יש לאכול רגיל מכל קבוצות המזון, לבצע פעילות מתונה ולתת לגוף ולזמן לעשות את שלו. בברכה,דנה

שלום, דיאטת דוקאן דומה בעיקרה לדיאטת אטקינס, כלומר בעיקר חלבונים. אף אחת מהדיאטות הנ"ל לא נבחנה על נשים מניקות או הריוניות ולכן איני יכולה להמליץ עליה. דיאטה מוגבלת בחלבונים עלולה לייצר גופי קטו שעלולים לעבור בחלב. אין לי מידע לגבי הנזקים האפשריים, כי לא נבחנו. לרוב לא מומלץ לבצע כל דיאטה בזמן הנקה. יש לאכול רגיל מכל קבוצות המזון, לבצע פעילות מתונה ולתת לגוף ולזמן לעשות את שלו. בברכה,דנה

שלום רינת, איני יכולה להעיד על דיאטה כמוצלחת או לא אם לא נחקרה. כל אחד יכול להמציא דיאטה על פי רצונו, אך בלי בדיקה לאורך שנים, אין לכך כל משמעות. הדיאטה דומה מאוד לדיאטת אטקינס בשינויים קלים. אפשר לאמץ כדיאטה לתקופה קצרה אך לא כאורח חיים בריא. בברכה,דנה

שלום רינת, איני יכולה להעיד על דיאטה כמוצלחת או לא אם לא נחקרה. כל אחד יכול להמציא דיאטה על פי רצונו, אך בלי בדיקה לאורך שנים, אין לכך כל משמעות. הדיאטה דומה מאוד לדיאטת אטקינס בשינויים קלים. אפשר לאמץ כדיאטה לתקופה קצרה אך לא כאורח חיים בריא. בברכה,דנה