חרדה בילדים: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

סוגרים שנה בלי חיבוקים ונשיקות - יצאנו לבדוק מה הנזק

נדרשנו לשמור על מרחק. 2 מ' או חצי קילומטר זה כבר לא משנה. לא התקרבנו ליקירנו. ילדים, נכדים. לא הפרשנו את הורמון האהבה "האוקיסטוצין" ויש לזה מחיר. גם בגוף וגם בנפש זה היה לא נורמלי לשמור על ריחוק למשך שנה (ועדיין אנו ממשיכים) בגלל הנגיף שסובב את העולם על הכתר הקטן שלו ועצר לנו את החיים. לא רק עבודה ופרנסה, לא רק מקומות בילוי- קשר אנושי בסיסי- במובן הכי פשוט של המילה. חיבוק, נשיקה. נורא. תחושת הבדידות השתלטה עלינו ואנו נלחמנו בה עם הפחד מהנגיף והכרחנו את עצמנו לציית לחוקים. זה היה נכון אבל במקרו שום דבר כאן לא היה נכון. המכה שהמגפה הנחיתה עלינו הותירה ועוד תותיר בנו טראומה, פוביות, חרדות וזיכרון רע. לחיבוקים ונשיקות יש יתרונות עצומים לגוף ולנפש! רוב המחקרים (ונעשו אלפים עד היום) על חיבוקים ונשיקות,  מוכיחים את התרומה החיובית שלהם עלינו כיצורי אנוש חברותיים וחברתיים. מסתבר שכאשר אנו מתחבקים ומתנשקים, משתחרר בגופנו הורמון בשם אוקסיטוצין,...
ללמוד עוד על חרדה בילדים
הפרעות חרדה בקרב בני נוער-תמונה

1 מ-5 אנשים עלול לסבול מהפרעות חרדה - וכ-50% הם בני נוער....

מאת: ד"ר ינקו...
22/12/2015
הורות בימי קורונה: איך מפחיתים את החרדה בבית?-תמונה

לשדר אופטימיות, לא לייפות את האמת ולהעניק אחריות, גם על...

מאת: ד"ר יונתן...
22/03/2020
חרדה ושמה קורונה-תמונה

מגפת הקורונה תפסה אותנו לא מוכנים. את האיום הזה לא הכרנו עד...

מאת: ריקי אמה...
07/02/2021
להתראות קורונה, שלום חרדה-תמונה

לקראת החזרה לשגרה וסיום "הפעימה הראשונה" של נגיף הקורונה...

מאת: ד"ר בר-הלפרן...
13/05/2020
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לחרדה בילדים?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

חרדה בילדים: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

האם יש טיפול תרופתי בהפרעות חרדה בילדים?

שלום, יש בהחלט טיפולים תרופתיים להפרעות חרדה בילדים. ההחלטה כמובן כפופה להחלטה של רופא פסיכיאטר ד"ר יונתן קושניר פסיכולוג קליני www.drjkushnir.com

השאלה שלי היא האם התקף או התקפי חרדה בילדים הם מסוכנים? ענת

ענת, התקפי חרדה בילדים (ובמבוגרים) הם בהחלט לא מסוכנים אך מפחידים. כדאי לברר כי אלו הם התקפי חרדה ואין בעיה רפואית. כדאי מאוד לטפל בזה מכוון שהסבל גדול, הפגיעה בתפקוד יכולה להיות משמעותית והשלכות של לחץ לטווח ארוך כמובן אינן טובות. טיפול CBT להתקפי חרדה (הפרעת פאניקה) הינו יעיל ביותר ד"ר יונתן קושניר פסיכולוג קליני www.drjkushnir.com

שלום, רציתי לדעת איך אוכל לזהות כי הילד שלי סובל מחרדה? מהם תסמיני חרדה בילדים?

ירום שלום, לא תמיד קל לזהות תסמיני חרדה אבל הנה רשימה של מאפיינים שיעזרו לזהות תסמיני חרדה (או פחדים משמעותיים): ילד מגיב באופן קיצוני לסיטואציות שונות:בכי, סממנים פיזיים, עצבות, כעס, תסכול, חוסר-תקווה, מבוכה. כאשר הילד נמצא בסיטואציה מלחיצה הוא מרגיש במצוקה, נסער או כעוס. הילד שואל שאלות חוזרות לאישור המבטאות דאגה, כמו "מה יקרה אם…", לא יקבל טיעונים הגיוניים ויהיה קושי גדול לנחמו. כאבי ראש, כאבי בטן והחסרת לימודים עקב כך באופן קבוע. הילד מפגין חרדה המתעוררת זמן רב טרם המאורע המלחיץ – שעות, ימים ואפילו שבועות לפני האירוע. הפרעות בשינה – קושי להירדם, תלות בהורים, סיוטים חוזרים. פרפקציוניזם– הילד מציב סטנדרטים גבוהים מאוד, לעיתים אף לא אפשריים. הילד לוקח על עצמו אחריות רבה ויתרה, דואג באופן תמידי מכך שאחרים לא מרוצים ממנו, מתנצל גם כשהדבר לא נחוץ. הימנעות מהשתתפות בפעילויות חברתיות מקובלות, כולל הגעה לבית הספר. הפרעות של תפקוד הילד או המשפחה: קשיים בהליכה לבית הספר, לחברים, לפעילויות דתיות, למפגשים משפחתיים, לסידורים שונים, לחופשות וכדומה. ההורים מקדישים זמן רב לניחום הילד עקב תחושות לחץ ומועקה שהוא חווה מהתמודדות עם מצבים שונים. בנוסף, הקדשת זמן רב לשידול הילד לבצע פעולות יום-יומיות נורמטיביות: שיעורי בית, פעולות היגיינה, אכילת ארוחות. הורים מרגישים מתוסכלים, כעוסים ומלאי רגשות אשם על התנהלותם מול קשיי ילדיהם ד"ר יונתן קושניר פסיכולוג קליני www.drjkushnir.com

שלום, האם יש קשר בין כך שהילד שלי מתלונן על כאבי באן וראש לחרדה? היינו אצל הרופא והכל תקין. תודה!

זיו שלום, אני שמח כי הבדיקה הרפואית תקינה. יש קשר רב בין פחדים והפרעות חרדה בילדים לבין סימנים גופניים, בעיקר כאבי בטן וראש. חשוב להגיע לאבחנה קלינית נכונה ולתכנן טיפול בהתאם. בד"כ תסמינים אלו פוחתים במהלך טיפול מוצלח ד"ר יונתן קושניר פסיכולוג קליני www.drjkushnir.com