חרדה בילדים: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

הורות בימי קורונה: איך מפחיתים את החרדה בבית?

לשדר אופטימיות, לא לייפות את האמת ולהעניק אחריות, גם על ילדים קטנים מאוד - ד"ר יונתן קושניר, פסיכולוג קליני ומומחה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בהפרעות חרדה ושינה, מספק מסר של הרגעה להורים וגם שלל עצות להפחתת חרדה בילדים, בצל משבר הקורונה יתכן שזה יפתיע אתכם לקרוא, אך האמת היא שבשבועות האחרונים אני פוגש הרבה יותר הורים לחוצים מילדים לחוצים. הורים לחוצים ישנם בשפע, בזמן שילדים לחוצים אני רואה הרבה פחות. אמנם אני שומע פה ושם על ילדים שמגלים סימני לחץ אבל עיקר הלחץ מגיע הלכה למעשה מההורים. הסיבה לכך קשורה, ככל הנראה, לכך שאנחנו מתמודדים עם איום שלא ניתן לגעת בו או לשמוע אותו; לשינוי הבלתי אפשרי שאנו צריכים לעשות בשגרת יומנו ולחרדות כלכליות וקיומיות בניגוד להתקפת טילים או לאזעקה עולה ויורדת, למשל, קורונה היא איום "שקט" ובלתי מורגש, למעט מה שאנו רואים בטלוויזיה. מעבר לכך, ההשלכה המשמעותית ביותר על שגרת חייהם של הילדים מתבטאת בכך שהם לא צריכים ללכת לבית הספר. כיוון שבלאו הכי ילדים רבים לא ממש אוהבים ללכת לבית הספר, חלק...
ללמוד עוד על חרדה בילדים
הפרעות חרדה בקרב בני נוער-תמונה

1 מ-5 אנשים עלול לסבול מהפרעות חרדה - וכ-50% הם בני נוער....

מאת: ד"ר ינקו...
22/12/2015
הורות בימי קורונה: איך מפחיתים את החרדה בבית?-תמונה

לשדר אופטימיות, לא לייפות את האמת ולהעניק אחריות, גם על...

מאת: ד"ר יונתן...
22/03/2020
הפרעת קשב: טיול בפארק-תמונה

מחקרים אמריקאים חדשים מראים כי פעילות גופנית בטבע, כמו למשל...

מאת: ד"ר איתי...
29/08/2011
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לחרדה בילדים?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

חרדה בילדים: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

האם יש טיפול תרופתי בהפרעות חרדה בילדים?

שלום, יש בהחלט טיפולים תרופתיים להפרעות חרדה בילדים. ההחלטה כמובן כפופה להחלטה של רופא פסיכיאטר ד"ר יונתן קושניר פסיכולוג קליני www.drjkushnir.com

השאלה שלי היא האם התקף או התקפי חרדה בילדים הם מסוכנים? ענת

ענת, התקפי חרדה בילדים (ובמבוגרים) הם בהחלט לא מסוכנים אך מפחידים. כדאי לברר כי אלו הם התקפי חרדה ואין בעיה רפואית. כדאי מאוד לטפל בזה מכוון שהסבל גדול, הפגיעה בתפקוד יכולה להיות משמעותית והשלכות של לחץ לטווח ארוך כמובן אינן טובות. טיפול CBT להתקפי חרדה (הפרעת פאניקה) הינו יעיל ביותר ד"ר יונתן קושניר פסיכולוג קליני www.drjkushnir.com

שלום, רציתי לדעת איך אוכל לזהות כי הילד שלי סובל מחרדה? מהם תסמיני חרדה בילדים?

ירום שלום, לא תמיד קל לזהות תסמיני חרדה אבל הנה רשימה של מאפיינים שיעזרו לזהות תסמיני חרדה (או פחדים משמעותיים): ילד מגיב באופן קיצוני לסיטואציות שונות:בכי, סממנים פיזיים, עצבות, כעס, תסכול, חוסר-תקווה, מבוכה. כאשר הילד נמצא בסיטואציה מלחיצה הוא מרגיש במצוקה, נסער או כעוס. הילד שואל שאלות חוזרות לאישור המבטאות דאגה, כמו "מה יקרה אם…", לא יקבל טיעונים הגיוניים ויהיה קושי גדול לנחמו. כאבי ראש, כאבי בטן והחסרת לימודים עקב כך באופן קבוע. הילד מפגין חרדה המתעוררת זמן רב טרם המאורע המלחיץ – שעות, ימים ואפילו שבועות לפני האירוע. הפרעות בשינה – קושי להירדם, תלות בהורים, סיוטים חוזרים. פרפקציוניזם– הילד מציב סטנדרטים גבוהים מאוד, לעיתים אף לא אפשריים. הילד לוקח על עצמו אחריות רבה ויתרה, דואג באופן תמידי מכך שאחרים לא מרוצים ממנו, מתנצל גם כשהדבר לא נחוץ. הימנעות מהשתתפות בפעילויות חברתיות מקובלות, כולל הגעה לבית הספר. הפרעות של תפקוד הילד או המשפחה: קשיים בהליכה לבית הספר, לחברים, לפעילויות דתיות, למפגשים משפחתיים, לסידורים שונים, לחופשות וכדומה. ההורים מקדישים זמן רב לניחום הילד עקב תחושות לחץ ומועקה שהוא חווה מהתמודדות עם מצבים שונים. בנוסף, הקדשת זמן רב לשידול הילד לבצע פעולות יום-יומיות נורמטיביות: שיעורי בית, פעולות היגיינה, אכילת ארוחות. הורים מרגישים מתוסכלים, כעוסים ומלאי רגשות אשם על התנהלותם מול קשיי ילדיהם ד"ר יונתן קושניר פסיכולוג קליני www.drjkushnir.com

שלום, האם יש קשר בין כך שהילד שלי מתלונן על כאבי באן וראש לחרדה? היינו אצל הרופא והכל תקין. תודה!

זיו שלום, אני שמח כי הבדיקה הרפואית תקינה. יש קשר רב בין פחדים והפרעות חרדה בילדים לבין סימנים גופניים, בעיקר כאבי בטן וראש. חשוב להגיע לאבחנה קלינית נכונה ולתכנן טיפול בהתאם. בד"כ תסמינים אלו פוחתים במהלך טיפול מוצלח ד"ר יונתן קושניר פסיכולוג קליני www.drjkushnir.com