לסת כואבת

היי, המפרקים של הלסת כואבים לי מאוד. בדיוק בחיבור ליד האוזן. בבקור לאחר השינה יש לי קנקים ממש חזקים שיכולים להעביר לי כאב לכל הראש. אחרי חודשיים+טופס 17 הגעתי לבדיקה והרופאה אמרה שמדובר בסגירת לסתות חזקה תוך כדי השינה שגורמת להרמה/תזוזה של הסחוס. קשה לי לקבל את זה בגלל: 1. אין סימטריה, בצד ימין יש לי קנקים חזקים בהרבה 2. בצד ימין יש לי כנראה שריר לסת יותר גדול מצד שמאל ואני מרגיש כמו שריר שזז על הלסת ולא יושב במקום 3. הקנקים האלה קורים גם כשאני מזיז את הלסת קדימה ואחורה (אפילו יותר מאשר) ולא רק כשאני פותח וסוגר אותה 4. אני מרגיש שהלסת משוחררת לפעמים, וקרה לי שלא הצלחתי לסגור אותה! - זה יכול להיות קשור לסחוס שזז? עשיתי כבר רנטגן שיצא טוב. האם לא רואים סחוס בכלל ברנטגן? אם כן איך היא אומרת משהו אחר? האם היא לא הייתה צריכה להפנות אותו למכשיר שישקף את השרירים ותנועתם איך אפשר לבקש חוות דעת נוספת, יש לי כללית מושלם. שוב צריך לעבור את כל התהליך מהתחלה? תודה רבה מראש לתשובה כמה שיותר מפורטת מהנסיון שלך גם אם זו ירייה באפלה

איך סד לילה יעזור 1. כשאין לי חריקת שיניים רק לחיצה 2. אם הבעיה היא מתח נפשי, אז אני אצטרך להיות עם הסד כל זמן שאני במתח או שאחרי זמן מסוים הלסת פשוט מפסיקה?

הרופאה לא התייחסה לזה שאמרתי לה שאני ישן על הצד והלסת כתוצאה מכך נדחפת בלילה לצד השני ואני בטוח ב 100% שזה השפיע