כאבים בזרוע שמאל

שלום רב, מזה כחודש אני סובלת מכאבים זרוע שמאל (מעל המרפק), שהתחילו ככל הנראה מתנועה לא נכונה בחדר כושר. הגעתי לרופא המשפחה לאחר כשבועיים, במצב שכבר ממש לא יכולתי לישון בלילה מאחר והכאבים התפשטו לאורך כל היד וגרמו לי ממש לתחושת שריפה, והוא איבחן לי את זה כ tennis elbow. לקחתי נוגדי דלקת במשך 10 ימים, דבר שעזר לי. אתמול, לאחר כחודש ללא פעילות גופנית, חזרתי לחד"כ ועדיין הרגשתי את הכאבים בזרוע שמאל (בתנועות מסויימות) וטווח תנועה ממש מוגבל. אשמח לשמוע את דעתך, מה עליי לעשות/ לבדוק? האם זה יחלוף מאליו? האם להמשיך עם הכושר? תודה רבה, ליזי

הרגשת שריפה נגרמת בד"כ מלחץ עצבי כלשהוא, הצואר ו/או לאורך הגפה. במרפק טניס מדובר בקרע של מוצא שרירים שגורם לכאב ולהגבלת תנועת המרפק בעקבותיו. פנה לבדיקה ואיבחון לרופא מומחה בכירורגית יד. בהתאם לאיבחון - יוצע לך הטיפול המתאים. בברכה, ד"ר יעקב פעילן