כאב בשריר טריצפס יד אחורי

שלום ד"ר, לפני כשלושה שנים עברתי תאונה, כתוצאה מכך נקרע לי גיד שריר טריצפס עברתי פיזיותרפיה של 4 חודשים עם כאב כרוני כשאני מיישר עד סוף את היד, כיום אני מתאמן במכון כושר כ - 9 חודשים ואתמול הרגשתי כאב מאוד חזק בשריר הטריצפס כאשר עשיתי תרגיל דחיקת חזה עם מוט , מאמן הכושר המליץ לי לא להתאמן שבוע לשים וולטורן ותחבושת אלסטית במקום, כרגע אני מאוד חושש שיקרה משהו או קרה משהו, מה לדעתך ד"ר ומה אני אמור לעשות? תודה מראש.

בהחלט ייתכן כי אירע שוב קרע חלקי של השריר/גיד. פנה לבדיקה ואיחבון לרופא מומחה. בינתיים הימנע מהפעלת כח ומאמץ עם היד. בברכה, ד"ר יעקב פעילן