פריקות חוזרות במרפק

שלום , שמי נירית ואני מאמנת כושר אישית, פנתה אליי מתאמנת שברצונה שאאמן אותה אך היא סובלת מפריקות חוזרות במרפק שמאל עקב ניתוח שעברה בילדותה רציתי להתייעץ איתכם אילו תרגילים אוכל לתת לה ואילו תרגילים לא מומלץ לתת לה ובעיקר כדי לחזק את המרפק עצמו בתודה מראש , נירית

יש מספר סוגי פריקות ולכן לא אוכל לענות על השאלה בפירוט. עצתי לך להפנותה לבדיקה וקבלת הנחיות מדויקות לרופא מומחה. בברכה, ד"ר יעקב פעילן