כאבים ביד

דוקטור שלום.. אני מנגן על גיטרה.. כבר כמעט עשר שנים.. ואף פעם לא היה לי כאבים כלשהם ביד.. התחלתי השנה ללמוד ברימון ואני מנגן המון שעות ביום.. ולפני שבועיים בערך התחילו לי כאבים ביד שמאל.. היד שמחזיקה את הצוואר של הגיטרה.. זה התחיל לי בכאבים שהרגשתי באיזור המפרק שמתחת לכף היד.. ולפעמים כאבים בזרת.. או בחלק העליון יותר של היד ליד המרפק.. הלכתי למומחה לאורתופדיה כף היד.. ובחמש שניות הוא החליט שיש לי דלקת בגידים מתחת למרפק.. ונתן לי מרשם לחובק ששחקני טניס שמים בדרך כלל.. כדי שזה יוריד לי מהעומס על האיזור הזה כשאני מנגן על ידי זה שזה יתן לי תמיכה.. אני לא יודע אם זה היה הדבר הנכון לעשות או אם באמת יש לי דלקת שם אבל עדיין כואב לי ורציתי לדעת כמה זמן זה יכול לקחת עד שזה יבריא.. או אם יש סיכוי שזה יחמיר.. ועד איזה מצב.. תודה רבה !

ברוב המקרים - הפתרון הוא שינוי בטניקת הנגינה ולא תרופות או תומכים שונים. פנה ליעוץ למורה לנגינה ותיק ומנוסה לגבי טכניקת הנגינה. בברכה, ד"ר יעקב פעילן