כאבים במרפק יד ימין

שלום ד"ר פעילן! אני גרפיקאית ועובדת על המחשב 10 ו-12 שעות ביום. בזמן האחרון כואב לי מאוד מרפק יד ימין (אני ימנית..) לא פרק כף היד אלא המרפק. בעבר היה כואב לי פרק כף היד אבל קניתי משטח מיוחד לעכבר והוא מאוד עוזר. בקשר למרפק, האם אתה חושב שזה משהו חמור? כי כשזה ממש כואב זה מנטרל אותי לגמרי מהעבודה. האם ללכת לעשות צילום? בתודה מראש יפעת.

שכחתי לציין שאני בת 25 ועובדת כשנה וחצי באותה מתכונת ורק בתקופה האחרונה התחילו לי הכאבים. תודה שוב, יפעת.

תלונותיך והעובדה שהכאבים בשורש כף היד חלפו לאחר שינוי תנוחת עבודה - מעידיות על עבודה בצורה שאינה מותאמת למבנה גופך. עליך לשנות את תנוחת עבודתך וההבדל יכול להיות לדוגמא ע"י הגבהת/הנמכת הכסא, הרחקה/קירוב הכסא לשולחן, הנחת המרפק על משטח מרופד וכד'. בברכה, ד"ר יעקב פעילן