רעד בידיים

שלום רב אדם היקר לי מאוד ,בן 54 ,הינו בנאדם בריא ,החל לאחרונה לסבול מרעד בידיים. זה מתבטא בכך ,שכאשר ברצונו לאכול או לכתוב או לבצע פעולה הדורשת ריכוז קל כלשהו הינו סובל מרעד ביד (גם ביד ימין וגם ביד שמאל) . הוא אינו רוצה לפנות לרופא ,על כן ברצוני לשאול אם ישנם תרגילים כלשהם שמומלצים לאימון הידיים ולשיפור יכלת הריכוז והיציבות בידיים? (ויש לציין בנוסף שאינו סובל מכאבים בידיים ,רק מרעד וחוסר יציבות) תודה רבה מראש אשמח מאוד אם תוכלו להמליץ לי על תרגילים לריפוי ושיפור היציבות בידים . תודה שוב

רעד בד"כ נגרם ממקור מוחי. עצתי לך לפנות לבדיקה ואיבחון לרופא מומחה בנוירולוגיה. בברכה, ד"ר יעקב פעילן

תודה רבה על עצתך. אני מודה לך מאוד על תגובתך. אך הבעיה היא שאין ברצונו לגשת לאיבחון ולהבדק אצל רופא ,אז האם קיימת דרך אחרת בא ניתן לעזור לו? ישנם אולי תרגילים שיעזרו לשיפור יציבות הידיים?