תסמונת תעלת גויון

אובחנתי כסובל מתסמונת תעלת גויון ביד ימין. בעקבות זאת, כל הפעילות שלי מול המחשב (הקלדה וכו') מתבצעת ביד שמאל. באתר האינטרנט של אגודת האורתופדים האמריקאים נכתב כי לסובלים מתסמונת זו רצוי להימנע מכיפוף המרפק לאורך זמן, וכן בעת שימוש במחשב להימנע משימוש במשענת הכיסא. לאור זאת, מהי תנוחת היד האופטימלית ליד ימין בעת שימוש במחשב? האם רצוי שהיא תהיה מונחת כפופה על הברך או אולי שמוטה כלפי הריצפה? כאמור, זאת היד שאיננה פעילה.

בתסמונת תעלת גויון נגרם לחץ על העצב האולנרי בתעלה הנמצאת בשורש כף היד. אין קשר לתנוחת המרפק. אחת הסיבות לתסמונת תעלת גויון הינה עכבר מחשב. הימנע מ"ללחוץ" עם העכבר על שורש כף היד. רצוי כי שורש כף היד יהיה "באויר" בעת שימוש בעכבר. בברכה, ד"ר יעקב פעילן