פגיעה בשורש כף היד......

שלום אני בן27,ולפני כחודש וחצי נפצעתי בח"כ כאשר החזרתי משקולת כבדה למקומה במצב שהידיים אוחזות בה בפרונציה ומאז הרגשתי כאב ביד שמאל(בחלק שלפני כף היד,היכן שנמצאת רצועת השעון-בצד הימני(עצמות שורש כף היד לפי איור שראיתי-carpals).חודש שלם לא התאמנתי והכאב שנוצר בעת סיבוב היד עבר אולם הכאב שנוצר במקום בעת הפעלת משקל כאשר היד בסופינציה לא עבר(כבר חודש וחצי!)לכן 2 שאלות:1:למה לוקח לזה כל כך הרבה זמן לעבור? 2:האם אני יכול להתאמן בח"כ(כי התאמנתי קצת ללא ביצוע תרגילים ליד קידמית שגורמים לכאב והיה בסדר)או שאני חייב לחכות עד שיעבור לגמרי ועד אז לא להתאמן בכלל(ממש מבאס אותי) המון תודה!!!!!!!

תיאורך יכול להתאים לפגיעה וחוסר יציבות ב- DRUJ ו/או ב- TFCC, עקב מתיחת/קרע רצועה כלשהי. לפני שתחזור לאימונים - פנה לבדיקה ואבחון לרופא מומחה בכירורגית יד. בברכה, ד"ר יעקב פעילן