כאבים בשורש כף היד - לא עוברים

אני חייל צה"ל וב3 החודשים האחרונים יש לי כאבים בשורש כף היד, בעיקר בזמן מאמץ או מתיחה של היד כלפי פנים או חוץ. בעיקר כואבות לי פעולות סיבוביות, סיבוב מפתח למשל. מכיוון שאני בצבא חיכיתי המון עד שראיתי אורטופד שאיבחן לי דלקת בשורש כף היד. אני מתעסק רבות עם נשק ואקדחים בפרט, והידיים שלי סופגות הרבה זעזועים. קיבלתי כדורים (אטופן) וסד תומך שאיתו אני הולך באופן קבוע כבר כחודש והכאב אפילו לא ירד. קיבלתי תור לפיסיוטרפיה, אבל יש לי עוד הרבה זמן עד אז. רציתי לדעת, האם יש אפשרות שאין זאת דלקת? (אין לי אדמומיות או נפיחות, אלא רק כאב בשורש כף היד בחלק שמתחת לזרת, גם בחלק הפנימי של היד וגם בחלק החיצוני) ושנית, מה אני יכול לעשות בעצמי על מנת להקל או אף להרפא את הכאב? מתיחות כלשהן.. וכו'

ישנן סיבות רבות אפשריות למקור תלונותיך. פנה לבדיקה ואיבחון לרופא מומחה בכירורגית יד. בברכה, ד"ר יעקב פעילן