רגישות בכף היד עקב שימוש במקלדת

שלום. אני בן 31, עוסק בכתיבת תוכנה מזה שנים רבות, דבר המצריך אותי להשתמש מדי יום בעכבר ומקלדת לאורך רוב שעות היום (כ-10 שעות בממוצע ביום). מדי פעם אני סובל במהלך עבודתי מכאבים קלים במפרק שורש כף יד ימין (היד האוחזת בעכבר) ובאיזור מפרקי החיבור לאצבעות. אני חושב שהכאב נובע מהגידים ולאו דווקא מהמפרק עצמו, למרות שאיני בטוח בכך. אני נוטה להתעלם מהבעיה שכן הכאב חולף מיד עם תום העבודה או לאחר שעה של מנוחה. האם אני נוהג נכון בכך שאני מתעלם מהבעיה? האם יש פעילות מניעתית כלשהי? כמו כן, ברצוני לדעת האם נגינה בפסנתר עלולה להחמיר את הבעיה והאם כדאי להמנע מכך לאור העבודה שבה אני עוסק. אודה לך אם תוכל להפנות אותי למאמרים או למידע בנושא. תודה.

קיימות מספר אפשרויות אבחנתיות. עצתי לך להיבדק ע"י רופא מומחה בכירורגית יד על מנת להגיע לאבחנה. אם ברצונך לעיין בספרות מקצועית, אנא פנה לאחת הספריות בביה"ח הציבוריים או הפקולטות לרפואה באוניברסיטאות השונות ותעיין בספרי הלימוד של כירורגית יד ( TEXTBOOK). חלק גדול מהמאמרים המופיעים באינטרנט הינם מגמתיים ומסחריים, כך שעליך לקבלם בזהירות רבה. האתרים הרפואיים המקצועיים הינם בתשלום. בברכה, ד"ר יעקב פעילן