האם יתכן שבר מאמץ ביד
דיון מתוך פורום אורתופדיה - כירורגיה של היד
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב התחלתי אימון משקולות לפני מספר חודשים לפני שלושה ימים החלו כאבים במרכז היד בין המרפק לכף היד כאשר אני מסובב את את כף היד בתנועה סיבובית שמאלה או ימינה נמנעתי יומיים מפעילות עם היד הכואבת , והכאב כמעט נעלם. האם אוכל לחזור כעת לפעילות עם משקולת יד 10 קילו או האם להמשיך בהפסקת פעילות לעוד מספר ימים האם לפי התיאור הנל יתכן שבר מאמץ ביד באזור שבין המרפק לכף היד
מני שלום, שבר מאמץ עלול להופיע בכל איזור בגוף, אך הוא נדיר בגפה העליונה. סביר יותר שמדובר ב-STRAIN של השרירים באמה. ממלית לבצע מנוחה של כשבועיים- שלושה ולאחר מכן להתחיל אימונים תוך כדי עלית עומסים בהדרגה. יש להקפיד על חימום ומתיחות ותזונה עתית חלבון לאחר אימון. בברכה, ד"ר יהודה
מנהל פורום אורתופדיה - כירורגיה של היד
