כאבים בקמיצה בכף היד

היי, כשהייתי בערך בת 14 קיבלתי מכה בקצה האצבע הרביעית (הקמיצה) מכדורסל. היו לי כאבי תופת במשך כמה דקות. ואני זוכרת שאחרי זה האצבע שלי התנפחה (בעיקר מתחת לכיפוף באצבע), שינתה צבעים, כאבה והתקשתי לכופף אותה. לא טיפלתי בזה. ומאז יש לי לפעמים כאבים בחלק של הכיפוף בקמיצה. לאחרונה הכאבים חזרו והם מתמשכים, וקצת מקשים בתפקוד. כאמור מדובר במשהו שקרה לפני 20 שנים. האם ניתן לעשות משהו עם הכאבים כרגע?