סנאפינג טרייספס - האם אפשר לשקם ללא ניתוח?

היי, אני מאובחן וסובל מ Snapping Triceps סביב ה Lateral Bone בשתי הידיים. אומנם הדבר אינו גורם לנאורופטיה למעט קצת מאוד בעצב האולנארי, אני עדיין סובל ממנו לאורך כל היום. תהיתי אם יש דרך לשקם את הידים ללא ניתוח? אני מאמן את הTriceps והעלתי את מסת השריר שם אבל אני עדיין לא מרגיש הקלה.