כאבים בברך

שלום רב אני מתאמן לצבא מזה כ3 וחצי חודשים ולפני כשבועיים רצתי ובזמן האימון הרגשתי כאבים חדים בצד הפנימי של ברך שמאל... מיד הפסקתי להתאמן ונחתי למשך כמה ימים אך כשאר חזרתי להתאמן לאחר מרחק ריצה מסויים(כ 3 ק"מ חשוב לציין שלא מייד לאחר התחלת האימון אלא לאחר זמן מסויים). בזמן הריצה כאשר אני דורך על הרגל אין אני מרגיש כאב אך כאשר אני מכופף(הכיפוף עצמו) כואב לי וככל שאני ממשיך לרוץ הכאב מתחזק עד כדי כך שאני לא מסוגל כלל לקפל את הברך. כשאר אני נוגע בברך ומעסה אותה כאשר אני נוגע ברצועה בצד הפנימי אני מרגיש את הכאב עצמו לכן חשבתי שזאת יכולה להיות בעייה מסויימת ברצועה אך במחשבה שניה במקום שכואבת לי הרצועה זהו המפרק עצמו(בדיוק במפגש של שתי העצמות כלומר באזור הסחוס). פניתי לאורטופד והוא אמר לי שאין לי נזק ושכנראה זה מעומס יתר ושלרגליים שלי יש צורה של סוגריים ) ( אך לא משהו חמור... האורטופד לא אמר לי מה לעשות כדי לטפל בנושא ולכן חזרתי להתאמן חזרו הכאבים ואני לא יודע מה לעשות.. אשמח לקבל כל פיסת מידע בנוגע למקרים דומים ומה אוכל לעשות בנידון תודה מראש.

לאורי שלום מכתבך מתאר מצב של Overuse של הברך. יתכן שהביא לכאבים תחת הפיקה. טיב התהליך במקרים כאלו עשוי להפוך למכשלה משמעותית ומגבלה. חשוב שתלך להבדק על ידי אורתופד משלש סיבות. האחת הנה אבחון. יש להגדיר בצורה מדויקת את מצב הברך ולהגיע להגדרה של הבעיה. הסיבה השניה הנה טיפול. יש לראות איזה טפול צריך להתאים לברך האם טפול פיסיותרפי או אחר? הסיבה השלישית הנה דווח ללשכת הגיוס כדי לראות כיצד להתאים את תנאי השרות לבעיה בברכה ד"ר גרינטל