פעילות גופנית במהלך הריון
דיון מתוך פורום רפואת נשים - גינקולוגיה
אני בריאה באופן כללי , רציתי לברר מהי הפעילות הגופנית הממולצת במהלך ההריון [הריון ראשון] , היום אני נמצאת בחדר כושר פעמיים עד 3 בשבוע ובעיקר הולכת על הליכון, מעט אופניים ,קצת משקולות ידיים, ומכשיר אשר הודף משקולות עם הרגליים. האם אחד מהנ"ל עלול לפגוע בהריון, איך אפשר לשמור על כושר גם בתקופה זו. תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
אין על כך מידע מבוקר מחקרי ולכן אין לי תשובה
