חישוב הביוץ-דחוף!!!!

שלום דר', ברצוני לדעת כיצד מחשבים את הביוץ.אני מקבלת מחזור בד"כ כל 30 יום ונאמר לי שצריך לחסר 14 יום ממספר הימים בין מחזור למחזור. כמו-כן,חודש שעבר קיבלתי מחזור אחרי 34 יום,האם עליי לעשות ממוצע? כלומר 30+34=64 לחלק לחודשיים ולחסר 14 יום והיום שיוצא זהו יום הביוץ? עוד שאלה נוספת :כאשר אני מגלה את יום הביוץ האם עליי לקיים יחסים יום לפני הביוץ באותו יום ויום אחרי?

לפי "מתכון" של חברה: תקחי את היום האחרון בו קיבלת,תוסיפי 10 ימים,ומאותו יום תקיימו יחסים יום-כן יום-לא עד כ-10 ימים לפני המועד המשוער לקבלת המחזור הבא. ככה לא תפספסו את הביוץ.

לקחת את היום האחרון של המחזור ועליו להוסיף 10ימים?

אין ממוצע בצעי בדיקת ביוץ בשתן מהיום ה 13 לתחילת הווסת וכשחיובי קימו יחסים אחת ליום 3 ימים דר חיים קריסי