האם יש סכנה לחטוף התקף לב בזמן רכיבה על אופניים?

לאחרונה התפרסמו הרבה מקרים של על רוכבי אופניים בריאים וצעירים אשר לקו בליבם בזמן רכיבה עך אופניים. אני גם רוכב על אופניים באופן חובבני. כיצד אני יכול לדעת אם אני נמצא בסכנה והאם יש משהו שאני יכול לעשות בנידון?

סיפור חיים אמיתי. עברתי שלושה צינטורים בחיי. בשנה האחרונה אני עושה ספורט פעמיים בשבוע במחלקת שיקום לב. לפני כ- 5 שבועות לאחר תחילת הספורט הרגשתי כאב בחזה 5 דקות לאחר השימוש בהליכון. הקרדיולוגית המליצה להזמין תור לבדיקת ארגומטריה (בדיקת לב במאמץ) והמדריכה הפסיקה לי את האימון ונשלחתי הביתה עם מכתב הפניה למיון. שלושה ימים לאחר מכן, המקרה חזר על עצמו שוב ונשלחתי הביתה. 4 ימים לאחר מכן כשהגעתי לחדר הספורט כבר לא הרגשתי טוב ולא רציתי בכלל להתחיל בספורט והלכתי הביתה. יום לפני המקרה האחרון התחלתי לקחת תוסף מזון מסוג מסוים. שלושה ימים לאחר הליכתי הביתה המשכתי להגיע לספורט. הפעם הצלחתי לסיים את הספורט בלי כאב בחזה. 4 ימים לאחר מכן חזרתי לספורט והכל היה בסדר. לאחר 3 ימים נוספים ביצעתי את הבדיקה שבה עמדתי בהצלחה ב- 12 דקות הליכה ולאחר מכן היה צריך לרוץ אז החלטתי לוותר לא בגלל שלא יכולתי. נכון להרגע אני מרגיש נהדר. המסקנה שלי היא חד משמעית - התוסף מזון פתר אותי בשלב זה של החיים מצינטור נוסף ברקורד שלי. לאחר כחודשיים שלקחתי את התוסף החלטתי להפסיק לקחתו. לפי הרגשתי הסקתי מסקנה שהעיניינים הסתדרו ואין צורך להמשיך איתו. אלא מה, אחרי כשבוע חזרו לי כאבים באזור החזה בפנים. נכנסתי קצת ללחץ אבל החלטתי לבצע מספר ניסויים על עצמי. שימו לב, בזמן שיש כאבים לא חזקים אבל מטרידים ניתן לבחון את הדברים שיכולים לתת מענה מידי לבעיה זו. לקחתי אומגה 3 - הכאבים פחתו עד כדי העלמות אולם נדרשתי לקחת 3 פעמים ביום כדור אחד. התוסף ממקודם - העלים את הכאבים בתוך דקות. לאור זאת החלטתי להמשיך איתו. למידע נוסף: [email protected]

1. יש להקפיד על פעילות גופנית לפחות 3-4 פעמים בשבוע 2. להמנע ממאמץ חריג המרוכז רק ברכיבת סוף שבוע 3. לבצע מבחן מאמץ 4. לבצע בדיקת דם לפרופיל שומנים (באם אתה מעל גיל 30 או בכל גיל באם יש סיפור משפחתי של מחלת לב בגיל צעיר) תודה