דופק

מהו דופסק סביר לאישה בשנות 45 - במנוחה. ומהו דופק סביר בשעת פעילות יומיוימת רגילה? תודההההה

בין 60-100 בזמן מנוחה ופעילות קלה. הדופק יכול לעלות עד 175 במאמץ פיזי ניכר מאוד ולרדת מתחת ל 60 במנוחה מוחלטת ובעיקר בשינה. זה תלוי בעיקר בכושר הגופני, בריאות כללית, שתית קפה, עישון רמת המוגלובין תקינה וכו... תודה