שפיכה מוקדמת

בעלי ואני בני 40. מאז ומתמיד בעלי היה מגיע לאורגזמה מהירה בנרתיק. בצורה אחרת היה לוקח יותר זמן. בזמן האחרון לאחר משחק מקדים הוא פשוט נכנס ויוצא באותה דקה. מה עושים כדי שהמשגל יהיה ארוך יותר. אני לא מספיקה להרגיש אותו. עכשיו גם אותו זה מתסכל . הוא טוען שלמרות שהוא גומר הוא בעצם לא מספיק להנות.

מגיע לשפיכה בקיום יחסי מין תוך דקה בערך. לפעמים זה לוקח משהו כמו 5 דקות אבל מאוד נדיר. באוננות זה יכול להגיע ל-20 דקות. מה אפשר לעשות?