בעיות תפקוד מורכבות כתוצאה מחרדה

שלום,אני בחור בן 28. אני יוצא עם מישהי קרוב לשנה,מישהי מקסימה,חכמה,איכותית ונראית יחסית טוב לטעמי. הבעיה היא כזו,חוויתי משבר נפשי בעקבות קשר זוגי כואב עם מישהי מעברי(לא זו איתה אני יוצא כיום),והתחלתי לסבול מביטחון עצמי נמוך,דיכאון,ומעין חשבון נפש לגבי החיים.בעקבות כך לקחתי רסיטל פעם ביום מאז ועד לפני 4 חודשים לערך. לפני כשנה וחצי,בעיצומו של המשבר ואולי אף בגללו חוויתי כישלון מיני עם אותה מישהי ותוך כדי אקט איבדתי זיקפה.מאז אני בחרדת ביצוע,שמא זה יקרה לי שוב. ניתקתי מגע מאותה בחורה והמשכתי הלאה בחיי והכרתי את זוגי הנוכחית,ומהפעם השנייה שבה קיימנו יחסי מין שוב התחלתי לחוות את תחושת החרדה הזו (הלב דופק בטרוף,אני מזיע וממש בסטרס),ובעקבות כך שוב איבדתי זיקפה ואף התקשיתי להשיגה בפעמים שאחרי. חברתי מאוד מבינה ונותנת לי מקום מקבל ותומך,אך העניין שזה נמשך קרוב לשנה ! ובהתחלה חשבתי שזה בגלל הרסיטל אך גם אחרי שהפסקתי אותו עדיין אני סובל מהלחצים הללו. אני כ"כ מפוחד,מודאג ומבולבל שכן כאשר אני מאונן,אין לי שום בעיה ואם אני עם חברתי אני מנסה בכל כוחי לדמיין סיטואציות או אף בחורות אחרות שיעוררו אותו מינית. השאלה שלי היא מה לעשות ??? האם אני לא נמשך לחברתי מבחינה מינית וזה ייפתר עם מישהי אחרת ? איך אני יכול להעלים את הסטרס הזה??? ...(מבחינתי אני מרגיש שזו החוויה המינית ,כאילו כך הגוף מגיב כאשר אני מתקרב לזה),האם ישנו טיפול תרופתי שיכול להרגיע לי את החרדות הללו ולהחזיר לי את החשק המיני ??? בבקשה עזרתכם .....

לרונאל שלום רב. חרדה משפיעה על הורדת הזיקפה. ככל שתחשוש יותר מחוסר זיקפה כך התופעה תופיעה. עליך ללמוד סתם להנות, לגעת וללטף את החברה, מבלי שתהיה לך זיקפה. אפילו תעזור לה להגיע ואתה תגמור באוננות. בכדי ללמוד להפחית את החרדה, עליך להכנס לאתר של ד"ר ברוך אליצור www.baruch-elitzur.com לעשות תרגילי הרפיה.זהו אתר התנדבותי לחלוטין. ניראה לי שאתה גם זקוק למספר פגישות עם פסיכולוג, כדי לסגור את החשבון עם החברה הישנה ולילמוד להנות מהחדשה. אולי אפילו לאחר מספר שיחות לבד תלכו שניכם לפסיכולוג. אם לאחר שתי פגישות תחוש שאין לך כימיה עם הפסיכולוג, תחליף אותו באחר עד שתמצא משהו שידבר ללבך. בהצלחה