כאבים בזמן קיום יחסים

שלום, אני בת 25 וזה שנתיים אני מקיימת יחסי מין עם החבר שלי, בזמן החדירה אני מרגישה כאבים עזים כאילו הכל מתכווץ אצלי בנרתיק, אני מנסה להיות רגועה ורפויה אבל זה מאד קשה, המצב מתחיל לתסכל אז בבקשה תגידו לי מה יכולה להיות הבעיה ומה הפתרון. תודה מראש..

כאשר אנו מתוחים השרירים מתכווצים כולל שרירי אבר המין. עליך ללמוד תרגילי הרפיה כלליים. כנסי לאתר של ד"ר ברוך אליצור www.baruch-elitzur.com ותתאמני בעיקר בשיטת כיווץ והרפיה אברים שונים ונשימות מרגיעות. עליך להתאמן לכווץ את שרירי אבר המין ולהרפותם, בלי קשר ליחסים עם החבר. ככל שתתאמני יותר, אפילו עשרות פעמים ביום לכווץ ולהרפות את אבר המין, כך תשלטי יותר טוב עליו ותוכלי להרפות את השרירים. בעת קיום יחסים, חשוב שתהיי רטובה מבפנים. אם את לא רטובה, שהחבר ישתמש במשחת ky שקונים בכל בית מרקחת. משחה זו עושה את האבר שלך חלק יותר. כאשר החבר יחדור מילימטר אחד, תתחילי בעדינות לכווץ והרפות את אבר המין שלך כאילו את מלטפת לו את איבר המין שלו. עליו לחדור לאט לאט ולא בכח. את תגידי לו מתי לחדור ס"מ אחד נוסף. תתאמנו ביחד הרבה פעמים ובסבלנות רבה