רפלקס הפחד

שלום אני בחודש תשיעי והייתי רוצה לנסות ללדת ללא משככי כאבים, אני רק לא יודעת אם זה אפשרי במצבי. אני מפחדת בקיום יחסים מהחדירה ויש לי תגובת כיווץ בלתי רצונית, תגובה זו נוצרה במהלך כמעט שנה כאשר הייתי נשואה טרייה וניסינו לקרוע את קרום הבתולים, פיתחתי את הרפלקס של הכיווץ ולכן רק בהרשמה מלאה קרעו לי את קרום הבתולים האם יש מצב שאוכל ללדת ללא משככי כאבים? מה יקרה אם בטעות אכווץ מהפחד והכאב? איך אפשר להתגבר על פחד זה והכיווץ הבלתי נשלט, אני נשואה כבר שנתיים וחצי? תודה