ירידה בחשק המיני

שלום, אני בן 29 ובשנים האחרונות חווה ירידה בחשק המיני. אני לא חושב שיש איזו סיבה מסוימת, פשוט ירידה בעניין. אני נוהג להתגרות/לאונן פעם בשבועיים בערך. נוספת לכך העובדה שאני לא ממש נמשך מינית אל חברה שלי, כך שכשאנו מקיימים יחסי מין אני מפנטז על נשים אחרות וכך מתגרה, אך בעקבות ירידת החשק, לא תמיד אני "במצב רוח חרמן" ומצליח להגיע לזיקפה כשאנו שוכבים, וכאן הבעיה שלי. גם כאשר ניסינו לגוון קצת תנוחות, ועזרה שלה, זה לא עוזר. כיצד להגביר את החשק?

אי אפשר באופן שאתה מתאר אלא אם נניח תקים יחסים ליד וידאו ותצפה באותה עת בסרט שירוץ על המסך