להגמל מאוננות

אני בן 14 ואני מאונן. רציתי לדעת איך אפשר לצאת מזה האם יש דבר שיוציא אותי מזה כי אני לא מרגיש טוב שאני עושה זאת ורציתי להגמל תודה עידן

אתה תראה עם השנים שאלה היו שנים נורא נחמדות - ואתה מכייף בכיף אבל אם זה לא כיך בשבילך אלא סתם רגשות אשמה- אולי תבחר נושא מסויים כמו ספורט או מדע - ותעסוק בו ושכח את המין לשנה שנתיים