שיפור הגמישות

דיון מתוך פורום  אורתופדיה - בעיות בעמוד השדרה

31/05/2004 | 15:44 | מאת: ענת

האם זה נכון ששיפור הגמישות ואימונים לעארכת השרירים תורם למניעת בעיות גב כגון פריצות דיסק ?

01/06/2004 | 11:11 | מאת:

הדבר יכול להועיל כשיש כאבי גב ממקור שרירי ולאו דווקא פריצת דיסק.