בליטה בכף הרגל

שלום לבעלי יש בליטה [כמו גולה ] בכף הרגל בהתחלה היה לו רק ברגל ימין ועכשו יש גם ברגל שמאל הבליטה נמצאת על שריר וזה נורא כואב חו שהוא עומד הרבה . שאלתי מזו הבליטה הזאת? ואיך אפשר לטפל? האם יש תרגילי שאפשר לעשותם בבית להקטין את הבליטה הזאת? מירב

מירב שלום. לא ניתן להגיע לאבחנה לפי התאור שלך. פנו לבדיקת אורתופד בקופ"ח באזור מגוריכם. בברכה - דר' טיטיון.