מתיחת רצועות מפשעה
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לפני כ-6 שבועות במהלך אימון יוגה, ביצעתי פיסוק ומתחתי את רצועות המפשעה של רגל ימין. נחתי כשבוע וחזרתי להתאמן למרות שהכאב לא נעלם לגמרי ונדמה כי אורך התנועה שלי התקצר. רציתי לדעת כמה זמן יקח לתחושת אי הנוחות הזו לעבור? האם עלי לעשות/לא לעשות דבר מה? והאם זה יהפוך את רצועות הרגל לרגישות למתיחות חוזרות? אודה לתשובתך.
לקריאה נוספת והעמקה
מנהל פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
