שברי מאמץ בכף הרגל

לאחר תקופה ארוכה של כאבים ונפיחות בחלק כף הרגל שמתחת האצבעות,הסתבר בצילום שיש לי 3 שברי מאמץ וכן שברים ישנים שהתחברו וכן דלקת. אני כבר לא צעירה ולא מרבה בהליכה ארוכה ,אלא מתפקדת כרגיל.שלחו אותי למיפוי עצמות. איך נוצרים שברים אלה ללא מאמץ מיוחד,ומה יעלה מפוי עצמות? תודה.

שרון שלום. שברים כאלו נובעים מעומס יתר. אולי משקל שלך קצת גבוה? אולי נעליים לא טובות? אולי עומדת כל הזמן? בברכה - דר' טיטיון.