קרע בגיד אכילס

שלום רב, שלום רב, לפני כחודשיים כתוצאה ממכה חזקה במהלך פעילות ספורטיבית נפגעתי בגיד אכילס, מעל העקב. כתוצאה מכך סבלתי מנפיחות גדולה מאוד שטפי דם פנימיים כאבים וקושי ללכת וצליעה. כעת, אמנם חלק גדול מהנפיחות ירדה, אבל - בצילום אולטרסאונד רואים שטפי דם פנימיים וחלקים מהגיד באופן לא סדיר בגלל ששטפי הדם מסתירים כך שסביר כי יש שם קרעים. אני יכול ללכת ולכופף את הרגל בכל הכיוונים, אך אני עדיין נאלץ לצלוע ואיני יכול ללכת רגיל, מהר או לרוץ. הפיסיוטרפיה לא עזרה, הדיקור הסיני עוזר במעט, השחיה עוזרת, אך השאלה היא מה אני יכול עוד לעשות כדי לקצר את זמן ההתאוששות הממושך של בעייה זו? בתודה, אלון

אלוןש לום. מה שאתה יכול לעשות זה להתעזר בהרבה, הרבה סבלנות... בברכה - דר' טיטיון.