Plantar Fasiiatis

שלום, החל משנה שעברה סבלתי מדורבן. קיבלתי שתי זריקות אחת באוגוסט ואחת בסוף ספטמבר שהטיבו קצת את המצב. המשכתי בפעילות רגילה של ספורט (הליכה ,כדורסל) בסוף נובמבר במהלך משחק כדורסל נקרע לי חלק מהפלנטר פסיה (טובחן ב-US) עברתי פיזיוטרפיה מנוחה תרגילי מתיחה ,עשיתי מדרסי גבס מתואמים ולאחר 4 חודשים חזרתי לפעילות הדרגתית עם הקפדה על חימום לפני ומריחת וולטרן אחרי. לאחרונה שוב אני מרגיש כאבים בעקב. ב-US אובחנה דלקת והסתיידות של 3 מ"מ. הייתי מעוניין לסיים את הטיפול לפני פניה לאמצעי כירורגי. היש המלצות \? גלי הלם ?

MM שלום. נסה להמשיך במתיחות, נסה לישון בלילה עם סד לילה לדורסיפלקציה. אם אתה יכול לעמות בתשלום של טיפול בגלי הלם, כדאי לנסות. אין מה להפסיד חוץ מכסף. בברכה - דר' טיטיון.

באיזה סכום מדובר ואיפה ניתן לעשות זאת? האם היית ממליץ על זריקות נוספות? מעוניין לפתור את הבעיה לגמרי - הגיע המן לאחר שנה לא?