כאבים

כואב לי כף הרגל זה כבר שנה מה עלי לעשות?

ללכת לרופא סוף סוף.

שלום רב לך מדלן אחרי שתלכי לרופא, מומלץ לך לבדוק שיטות המסייעות ביציבה, למשל שיטת פלדנקרייז. כפות הרגלים הן אלו שנושאות את משקל הגוף כל היום. הן נמצאות בתוך נעליים, הן נמצאות על משטח שטוח והעדר תנועתיות בהן עלול להיות אחד הגורמים לכאבים. יש אפשרויות להניע את כפות הרגלים, למצוא את הקשרים ביניהן לבין המשך הגוף, כלומר הקרסוליים, הברכיים, מפרקי הירכיים, האגן ועמוד השדרה. תפקוד יעיל של כפות הרגלים כרוך ביציבה טובה של השלד כולו. במילים אחרות, ניתן להקל על כאבים בכפות הרגלים. תוכלי לקרוא על שיטת פלדנקרייז באתר: www.feldenkrais4u.co.il בהצלחה לך דורית