שבר בכף רגל

שלום ד"ר טיטיון, לפני כשנה וחצי היה לי שבר מאמץ בכף רגל. ברנטגן כעבור חודש, נראה שהוא עבר איחוי תקין. לפני שבוע, במהלך פעילות ספורטיביות שוב הרגשתי כאבים באותה כף רגל, זהים לאלו מלפני שנה וחצי, רק שהפעם כואב לי גם בשקע של כף הרגל. במיפוי עצמות אובחן שזה שוב שבר מאמץ (מטטרוס 2-3). כל מה שהרופא אמר לי זה "לנוח 4 שבועות". שאלתי היא, האם יש טיפול אחר מלבד מנוחה? האם מדרסים או חבישה אלסטית יעזרו? ואיך אפשר לזרז את תהליך ההחלמה? (בשבילי 4 שבועות ללא פעילות ספורטיבית זה ה-מ-ו-ן זמן!!) ודבר אחרון- מכיוון שזה כבר פעם שניה שזה קורה, באותו מקום, האם זה אומר שמשהו פגום באותה כף רגל? איך למנוע פגיעה כזו בעתיד? תודה רבה :)

מאיה שלום. ראשית נראה לי ש-4 שבועות זה פחות מידי!!! אין מה למהר אחרת זה לא יתרפא. שנית צריך לבדוק את כף הרגל ולראות אולי יש בעיה מבנית שדורשת מדרסים או או טיפול אחר כדי למנוע חזרה של השברים בעתיד. כמו יכול להיות שאת מעמיסה על כפות הרגליים שלך עומסים גדולים מידי. בברכה - דר' טיטיון.