שין ספליט

דר' טיטיון שלום רב, התאמנתי לקראת הצבא באימוני ריצה ואופניים. לאחר חודשיים של כאבים לאורך השוקיים נשלחתי למיפוי עצמות שם נמצא שין ספליט. מנוחה של חודשיים וחזרה הדרגתית לאימון (בהמלצת האורטופד) לא הועילה, והכאבים נמשכו גם במנוחה. ביקרתי אצל ד"ר מתיתיהו נוף, שקבע שהכאב הוא בשריר, ועל כך אני צריך להמשיך לרוץ ולהתעלם מהכאב שאמור לחלוף מעצמו. הוא הוסיף שמומלץ כי אעשה מדרסים קשיחים לפי מידת גבס. הנימוק שלו היה שלא ייתכן שאלו שברי מאמץ מכיוון שהכאב הוא אורכי ולא רוכבי ובאמת במיפוי עצמות נראתה קליטה מוגברת לכל אורך השוק. שאלותיי: 1-עד כמה שידוע לי, שין ספליט זו פגיעה בגידים שבשלב מתקדם יותר מגיעה לעצם- שבר מאמץ. אני צודק? אם כן, מדוע הוא טען שזה בשריר, ובנוסף, מדוע הוא המליץ להמשיך להתאמן, הרי זה עלול להתפתח לכדי שבר מאמץ. 2- במיפוי נראתה גם קליטה מוגברת בטיביות ובקלנקאוס, גם שם הפגיעה היא בשריר? 3- האם מדרסים יכולים גם לפתור את הבעיה, או רק להקל? תודה מראש, אמיר

אמיר שלום. נכון שה- Shin Splint, זוהי מין דלקת במעטפת העצם. זאת אומרת שנוצרת דלקת בשכבה שמכסה את עצמות השוק , בשלב מאוחר יותר עלול להתפתח שם שבר המכונה שבר מאמץ . לגבי מה שדר נוף אמר או לא אמר לא אוכל להתייחס מאחר ולא בדקתי אותך. בכל מקרה דר' נוף הוא רופא מעולה עם המון ניסיון ומה שהוא אומר אמין עליי ב-100%. בברכה - דר' טיטיון.