תוצאות בדיקת מיפוי עצמות

אני בן 17. התחלתי לשלב גם אימוני ריצה בין אימוני השחיה והחלו להופיע כאבים בברכיים. נשלחתי לבדיקת מיפוי עצמות ושם נמצאו stress related injuries בשתי הטיביות. האם זה תחילתו של שבר מאמץ? כמה זמן בערך צריך לנוח? תודה

ספורטאי שלום. אכן יתכן. חודש וחצי ואח"כ חזרה הדרגתית לפי סרגל מאמץ מסודר. בברכה - דר' טיטיון