מתיחת גידים בצידי כף הרגל
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אתמול בלא פעולה חריגה תקפו אותי דקירות בגידים של כף הרגל הימנית הפנימית.בצד ולא היכן שדורכים. היום כבר קשה לי ללחוץ על דושת הרכב. זה מטריד ומציק. מה עושים?קרח?כרית חימום?תנועה מסוימת שתהוה פיזיוטרפיה למקום?תודה וחג שמח
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אלון בורג
04.10.15 | 21:58
שלום רב ממליץ על תרגלי מתיחה של האצבעות והגידים וקומפרסים חמים בשלב ראשון. בברכת רפואה שלמה ד"ר אלון בורג DR.ALON-BURG.CO.IL
מנהל פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
