הליכה עם דורבן
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש לי מזה כ- 3 שבועות תופעת plantar fasceitis lt במנוחה אין כאבים, בהליכה כאב לא חזק בעקב הפנימי. ניתנו לי מדרסים מקופ"ח מכבי. הייתי רגיל ללכת 6 ק"מ מהירים ביום. האם ניתן לבצע הליכות (האם זה מומלץ או מזיק?) כמה ללכת? בתודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אלון בורג
04.10.14 | 10:49
שלום רב הייתי ממליץ להפסיק עם ההליכות למשך שבועיים על מנת לתת לאיזור להרגע. בברכת רפואה שלמה ד"ר אלון בורג
מנהל פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
