חבישת קרסול

אני משחק כדורסל וחובש את הקרסוליים. הייתי מבקש לדעת מהי החבישה הנכונה להגנה על הקרסול בכל צד בעת הליפוף. מכיוון שאני מלפף את הרגל לאותו כיוון בשני הקרסוליים, אני מניח שברגל אחת אני "עוצר" את הקרסול מלברוח, וברגל השנייה החבישה פועלת הפוך. אודה להנחייתך על החבישה הנכונה.

usafun שלום. לא נראה לי שאני הכתובת בנושא זה. פנה לפיזיוטרפיסט העוסק בפיזיוטרפיה לספורטאים שילמד אותך לבצע טייפינג כמו שצריך לייצוב הקרסול בזמן משחק. בברכה - דר' טיטיון.