כאב בקשת של כף רגל ימין

שלום דוקטור, אני סובל זה שנתיים מכאב לא רציף בקשת של כף רגל ימין, שמתעורר בעיקר בשלבים מסוימים בהליכה, ומגביל אותי מהליכה מאומצת מדי (אני עושה הליכות כמעט יומיות של שניים-שלושה קילומטר, לא מאומצות). זה התחיל בעקבות הליכה מאומצת עם סנדל לא נוח. הכאב הוא סוג של דקירה, בעיקר במרכז הקשת, עם כאבים משניים לאורכה ובמקומות נוספים בכף הרגל. יש לי מידה מסוימת של פלטפוס בשתי כפות הרגל (נוטות פנימה). בצילום שעשיתי לפני כשנה אצל רופא כף רגל לא נמצא שבר וההמלצה שלו היתה על מדרסים. אני מנסה עדיין להימנע ממדרסים, ושאלתי: האם לפי המסופר כאן זו גם המלצתך? האם יש השערה אחרת לסיבת הכאב או צורת הטיפול?